Zdrowa praca | Gazeta Sądowa

Umiarkowane ćwiczenia chronią przed otępieniem

21 grudnia 2016 GS

Badania przeprowadzone w latach 1999-2015 wykazały, że ćwiczenia o umiarkowanej intensywności chronią przed rozwojem otępienia w późniejszych latach. Przeprowadzono je na grupie 3.050 bliźniąt. Dane zbierane były w latach 1975-1981. -Te badania potwierdzają wcześniejsze badania prowadzone na modelach zwierzęcych, które wskazywały, że aktywność fizyczna zwiększa poziom czynników wzrostu w mózgu oraz poprawia plastyczność synaptyczną – informuje prof. Urho Kujala z Uniwersytetu Jyväskylä w Finlandii (PAP).…

Czytaj

Spaceruj na zdrowie

21 grudnia 2016 GS

Mamy jesień, nadchodzi zima, człowiek staje się bardziej rozleniwiony, zziębnięty, depresyjny, ma mniejszą motywację do pracy. Nasz dzień nie musi jednak wyglądać tak: praca-dom-praca. Pomimo złej aury, kiepskiego samopoczucia, powinniśmy spacerować. Najlepiej jak taki spacer zrobimy sobie na powietrzu. Nie musi to być od razu park, czy las, chodzi o to, żeby poodychać, dać ulecieć złym myślom. Dzięki temu, że spacerujemy,…

Czytaj

O tym jak „nikły samokrytycyzm” przełożonych w sądach zamienia się w przemoc

17 listopada 201615 grudnia 2016 Dariusz Kadulski

Tym razem nie będzie żartów. Jak rzekła pewna pani: „taki mamy klimat”. Mąż naszej sąsiadki okazał się podłym draniem. Od wielu lat stosował wobec swojej rodziny przemoc psychiczną. Żonę i dzieci utrzymywał cały czas w przekonaniu, że nie są nic warci i bez niego nie dadzą sobie rady. Zastraszał ich i zabraniał mówić komukolwiek o tym, co dzieje się w ich domu. – Jesteśmy…

Czytaj

Pracodawcy RP chcą zmian przepisów BHP

17 listopada 201615 grudnia 2016 GS

Eksperci będą pracować nad zmianą obowiązujących regulacji prawnych, które przyczynią się do poprawy bezpieczeństwa i ochrony zdrowia pracowników. Zespół ds. BHP Pracodawców RP zrzesza ekspertów zaangażowanych w tematykę bezpieczeństwa i higieny pracy. Przewodniczącym Zespołu ds. BHP został Rafał Hrynyk z Działu Badań i Rozwoju spółki 3M Wrocław. W pracach Zespołu uczestniczą m.in. Tadeusz Zając oraz Witold Polkowski, eksperci Pracodawców RP specjalizujący się w problematyce bhp.…

Czytaj

Dystans do pracy

17 listopada 201615 grudnia 2016 GS

Nabieranie dystansu do pewnych spraw bardzo w życiu pomaga. Czasami dobrze jest być obserwatorem tego, co robimy. Jak to zrobić? Fizyczne zdystansowanie się może pomóc nam w trudnych wyzwaniach. Wystarczy na chwilę odchylić się na krześle. Natomiast większość cech, które odpowiadają za odporność psychiczną, można kształtować. Oceniajmy, czy też analizujmy zdarzenie z szerszej perspektywy, spowoduje to przeżywanie trudności mniej nieprzyjemnie. Dystansowanie…

Czytaj

Czy sąd może stać się rajem dla pracownika?

17 listopada 201615 grudnia 2016 Aneta Kogut

Szczęśliwy pracownik to pracownik dumny z firmy, w której pracuje. Firma, która dba o swoich pracowników, zwiększa poczucie szczęścia zatrudnionych. Utopia? Wpadłam ostatnio w inernecie na artykuł Joanny Koprowskiej „Raj w pracy? Jak pracodawcy dbają o szczęście pracowników”. I powiem Wam, że pierwszy raz spotkałam się z takim zjawiskiem jak happy office manager czy chief happiness oficer. A cóż to takiego? – pomyślałam. Okazuje się, że niektóre…

Czytaj

Konferencja we Wrocławiu

17 października 201614 lutego 2018 GS

Stowarzyszenie Zdrowa Praca wraz z MOZ NSZZ „Solidarność” Pracowników Sądownictwa oraz Centralnym Instytutem Ochrony Pracy-Państwowym Instytutem Badawczym, organizują konferencję pt. „Zdrowie Pracowników a Efektywność Organizacji”. Odbędzie się ona w czasie Europejskiego Tygodnia Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy, który tradycyjnie przypada w 43. tygodniu roku. Konferencja jest oficjalnym wydarzeniem trwającej obecnie europejskiej kampanii społecznej „Bezpieczni na starcie, zdrowi na mecie”. Stanowi również kontynuację działań podjętych przez Stowarzyszenie na rzecz poprawy warunków pracy i…

Czytaj

„Solidarność” pyta o przeciwdziałanie mobbingowi

17 października 201617 listopada 2016 GS

SR dla Krakowa-Śródmieścia w Krakowie – przeciwdziałanie mobbingowi – W ubiegłym miesiącu MOZ NSZZ „S” PS wystąpiła do dyrektora Sądu Rejonowego dla Krakowa-Śródmieścia w Krakowie z zapytaniem, w jaki sposób realizowany jest w tamtejszym sądzie obowiązek przeciwdziałania mobbingowi – wynikający z art. 943 § 1 k.p. Zgodnie z zapewnieniem dyrektora, w sądzie tym w 2010 roku przeprowadzono dla pracowników sądu…

Czytaj

Solidarność pyta o instruktaże stanowiskowe

17 października 201617 listopada 2016 GS

SR dla Krakowa-Śródmieścia w Krakowie – MOZ NSZZ „Solidarność” Pracowników Sądownictwa wystąpiła w ubiegłym miesiącu do dyrektora Sądu Rejonowego dla Krakowa-Śródmieścia w Krakowie z zapytaniem, w jaki sposób realizowany jest obowiązek przeprowadzania z zatrudnianymi pracownikami szkoleń bhp na stanowisku pracy. Obowiązek taki wynika z przepisu § 11 ust. 5 rozporządzenia Ministra Gospodarki i Pracy z 27 lipca 2004 r. w sprawie szkolenia w dziedzinie bezpieczeństwa…

Czytaj

Sprostowanie

17 października 201617 listopada 2016 GS

Nie jest zgodna z prawdą informacja o tym, że nie przyniosła skutku interwencja Koordynatora i Kierownika Sekretariatu dotycząca działania lotnych związków chemicznych, która ukazała się na łamach „Gazety Sądowej numer (4) wrzesień” w dziale zatytułowanym „Nasze Działania” („Gazeta Sądowa Nr 4(4)/2016 str. 24”). Koordynator organizacji związkowej w Sądzie Rejonowym w Sosnowcu nie interweniował w tej sprawie, natomiast w odpowiedzi na zgłoszenie Kierownika Sekretariatu, zostały podjęte natychmiastowe działania…

Czytaj

W zdrowym ciele… – o praktyce jogi w skrócie

17 października 201617 listopada 2016 Kamila Watychowicz

Badania Europejskiej Agencji Bezpieczeństwa i Higieny Pracy wskazują, iż blisko 60% zwolnień lekarskich wynika ze zbyt dużego poziomu stresu i przemęczenia wśród europejskich pracowników. Mówimy o kosztach w wysokości ponad 130 mld euro! W prywatnych firmach, gdzie zdrowie pracowników przekłada się bezpośrednio na zyski, pracodawcy inwestują, by ten czynnik minimalizować. W naszych sądach możemy o tym na razie pomarzyć, choć oczywiście podejmowane…

Czytaj

Po weekendzie – jak wrócić uśmiechniętym do pracy

17 października 201617 listopada 2016 Aneta Kogut

Polacy są zabieganym i pracowitym, często na kilku etatach, narodem, ale musimy nauczyć się wykorzystywać wolny czas na odpoczynek, zająć się tym, na co w codziennej gonitwie nie mamy czasu i biegamy jak szalone chomiki w kołowrotku. Weekend to czas, aby poczuć równowagę. Podobno kiedyś Krzysztof Zanussi powiedział, że człowiek szczęśliwy to taki, który nie ma wolnego czasu. Niezbyt przepadam za tym panem i na pewno nie zgodzę się z jego twierdzeniem.…

Czytaj

« 1 2 3 4 »