Badania przeprowadzone w latach 1999-2015 wykazały, że ćwiczenia o umiarkowanej intensywności chronią przed rozwojem otępienia w późniejszych latach. Przeprowadzono je na grupie 3.050 bliźniąt. Dane zbierane były w latach 1975-1981. -Te badania potwierdzają wcześniejsze badania prowadzone na modelach zwierzęcych, które wskazywały, że aktywność fizyczna zwiększa poziom czynników wzrostu w mózgu…
Czytaj
Mamy jesień, nadchodzi zima, człowiek staje się bardziej rozleniwiony, zziębnięty, depresyjny, ma mniejszą motywację do pracy. Nasz dzień nie musi jednak wyglądać tak: praca-dom-praca. Pomimo złej aury, kiepskiego samopoczucia, powinniśmy spacerować. Najlepiej jak taki spacer zrobimy sobie na powietrzu. Nie musi to być od razu park, czy las, chodzi o…
Czytaj
Tym razem nie będzie żartów. Jak rzekła pewna pani: „taki mamy klimat”. Mąż naszej sąsiadki okazał się podłym draniem. Od wielu lat stosował wobec swojej rodziny przemoc psychiczną. Żonę i dzieci utrzymywał cały czas w przekonaniu, że nie są nic warci i bez niego nie dadzą sobie rady. Zastraszał ich…
Czytaj
Eksperci będą pracować nad zmianą obowiązujących regulacji prawnych, które przyczynią się do poprawy bezpieczeństwa i ochrony zdrowia pracowników. Zespół ds. BHP Pracodawców RP zrzesza ekspertów zaangażowanych w tematykę bezpieczeństwa i higieny pracy. Przewodniczącym Zespołu ds. BHP został Rafał Hrynyk z Działu Badań i Rozwoju spółki 3M Wrocław. W pracach Zespołu…
Czytaj
Nabieranie dystansu do pewnych spraw bardzo w życiu pomaga. Czasami dobrze jest być obserwatorem tego, co robimy. Jak to zrobić? Fizyczne zdystansowanie się może pomóc nam w trudnych wyzwaniach. Wystarczy na chwilę odchylić się na krześle. Natomiast większość cech, które odpowiadają za odporność psychiczną, można kształtować. Oceniajmy, czy też analizujmy…
Czytaj
Szczęśliwy pracownik to pracownik dumny z firmy, w której pracuje. Firma, która dba o swoich pracowników, zwiększa poczucie szczęścia zatrudnionych. Utopia? Wpadłam ostatnio w inernecie na artykuł Joanny Koprowskiej „Raj w pracy? Jak pracodawcy dbają o szczęście pracowników”. I powiem Wam, że pierwszy raz spotkałam się z takim zjawiskiem jak happy…
Czytaj
Stowarzyszenie Zdrowa Praca wraz z MOZ NSZZ „Solidarność” Pracowników Sądownictwa oraz Centralnym Instytutem Ochrony Pracy-Państwowym Instytutem Badawczym, organizują konferencję pt. „Zdrowie Pracowników a Efektywność Organizacji”. Odbędzie się ona w czasie Europejskiego Tygodnia Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy, który tradycyjnie przypada w 43. tygodniu roku. Konferencja jest oficjalnym wydarzeniem trwającej obecnie europejskiej kampanii społecznej „Bezpieczni na starcie, zdrowi na mecie”. Stanowi…
Czytaj
SR dla Krakowa-Śródmieścia w Krakowie – przeciwdziałanie mobbingowi – W ubiegłym miesiącu MOZ NSZZ „S” PS wystąpiła do dyrektora Sądu Rejonowego dla Krakowa-Śródmieścia w Krakowie z zapytaniem, w jaki sposób realizowany jest w tamtejszym sądzie obowiązek przeciwdziałania mobbingowi – wynikający z art. 943 § 1 k.p. Zgodnie z zapewnieniem dyrektora,…
Czytaj
SR dla Krakowa-Śródmieścia w Krakowie – MOZ NSZZ „Solidarność” Pracowników Sądownictwa wystąpiła w ubiegłym miesiącu do dyrektora Sądu Rejonowego dla Krakowa-Śródmieścia w Krakowie z zapytaniem, w jaki sposób realizowany jest obowiązek przeprowadzania z zatrudnianymi pracownikami szkoleń bhp na stanowisku pracy. Obowiązek taki wynika z przepisu § 11 ust. 5 rozporządzenia…
Czytaj
Nie jest zgodna z prawdą informacja o tym, że nie przyniosła skutku interwencja Koordynatora i Kierownika Sekretariatu dotycząca działania lotnych związków chemicznych, która ukazała się na łamach „Gazety Sądowej numer (4) wrzesień” w dziale zatytułowanym „Nasze Działania” („Gazeta Sądowa Nr 4(4)/2016 str. 24”). Koordynator organizacji związkowej w Sądzie Rejonowym w Sosnowcu…
Czytaj
Badania Europejskiej Agencji Bezpieczeństwa i Higieny Pracy wskazują, iż blisko 60% zwolnień lekarskich wynika ze zbyt dużego poziomu stresu i przemęczenia wśród europejskich pracowników. Mówimy o kosztach w wysokości ponad 130 mld euro! W prywatnych firmach, gdzie zdrowie pracowników przekłada się bezpośrednio na zyski, pracodawcy inwestują, by ten czynnik minimalizować.…
Czytaj
Polacy są zabieganym i pracowitym, często na kilku etatach, narodem, ale musimy nauczyć się wykorzystywać wolny czas na odpoczynek, zająć się tym, na co w codziennej gonitwie nie mamy czasu i biegamy jak szalone chomiki w kołowrotku. Weekend to czas, aby poczuć równowagę. Podobno kiedyś Krzysztof Zanussi powiedział, że człowiek…
Czytaj